Железо (Fe) в моче

Описание

Железо - жизненно важный микроэлемент, участвующий в процессе связывания, переноса и передачи кислорода в ткани и в процессах тканевого дыхания, играет важную роль в процессе кроветворения. 

Ионы железа входят в состав молекулы миоглобина и гемоглобина и окрашивает кровь в красный цвет. 

В организм железо поступает с пищей, всасывается в двенадцатиперстной кишке и разносится по кровеносным сосудам, в костный мозг, где образуются красные кровяные тельца – эритроциты. В организме присутствует железо только в связанном с белками состоянии. 

Большая часть железа в крови содержится в составе гемоглобина, некоторое количество находится в тканях и внутренних органах как запасной фонд (в основном в печени и селезенке). Общая норма железа зависит от гемоглобина, веса, роста, пола и возраста. Недостаток железа в крови приводит к снижению гемоглобина и развитию железодефицитной анемии (малокровия). 

При беременности содержание железа в организме уменьшается, особенно во второй половине беременности.

Основное количество калия в организме содержится в клетках и является основным внутриклеточным катионом. Калий активно участвует в процессах, происходящих в организме человека. Он регулирует водный баланс, помогает нормализовать сердечный ритм, способствует снижению давления крови, обладает иммуномодулирующим действием, влияет на работу нервных и мышечных клеток, улучшает снабжение мозга кислородом, помогает избавляться от шлаков, влияет на лечение аллергии.

Содержание калия в организме зависит от поступления калия с пищей и распределения в организме и выведения из него почками, потовыми железами, через кишечник. Даже незначительные изменения баланса калия, вызванные недостаточным поступлением извне, могут спровоцировать нарушения в работе органов и тканей, т.к. для калия нет «депо». Во избежание этого необходимо включать в свой рацион продукты, богатые калием (цитрусовые, зеленые овощи с листьями, мята, семечки подсолнуха, бананы, картофель).